5 ELEMENTOS ESENCIALES PARA PAUSAS ACTIVAS EN PAREJA

Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna hacia Delante y en torno a antes. Repite 10 veces y cambia de pierna.Para alcanzar este objetivo es necesario dejar antes las planillas de papel, y reemplazarlas por softwares que permitan realizar un seguimiento ágil y Capaz de todas las actividades. Procura que haya